노화를 부르는 음식
1. 매운 음식 뜨거운 것을 좋아하는 사람도 있고 더위를 견디지 못하는 사람도 있다. 매운 음식은 혈관을 팽창시키고 터지게 하여 얼굴에 보라색 자국을 남깁니다. 폐경 후 여성에게 흔한 장미증이 있으면, 향신료의 열이 발적을 유발할 수 있다. 또한 체온을 올리기 때문에 식히기 위해 땀을 흘린다. 땀이 피부의 박테리아와 섞이면 발진과 잡티가 생길 수 있다. 2. 마가린 피부는 신체에서 가장 큰 기관이며, 먹는 모든 것이 피부에 영향을 미친다. 대부분의 마가린, 특히 고형 마가린에는 트랜스 지방이 있다. 트랜스 지방은 '나쁜 콜레스테롤(LDL)을 높이고, '좋은 콜레스테롤(HDL)'을 낮추며 몸 전체에 염증을 일으킨다. 염증은 노화를 만드는 두 가지 질환인 심장병 및 뇌졸중과 관련이 있다. 3. 탄산음료 ..
건강
2023. 5. 25. 15:27
