검은콩과 탈모: 진실과 오해
나이가 들면서 머리카락이 빠지는 것은 많은 사람들에게 공통된 고민입니다. 이를 예방하기 위해 검은콩을 간식으로 챙겨 먹는 사람들이 많지만, 검은콩이 탈모 예방에 직접적인 효과가 있다는 주장은 과장된 것입니다. 검은콩에는 에스트로겐과 유사한 파이토에스트로겐이 포함되어 있어 모발 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들이 있지만, 이미 탈모가 시작된 사람에게는 그 효과가 미미합니다. 현재까지 사람을 대상으로 검은콩의 탈모 억제 효과를 검증한 연구는 없습니다. 검은콩 속 파이토에스트로겐은 남성형 탈모증의 원인인 5-알파-환원효소와 디하이드로테스토스테론의 억제에 기여할 수 있으며, 두피 혈액순환을 원활하게 하는 성분도 포함되어 있습니다. 그러나 이런 효과는 탈모가 시작되지 않은 사람에게만 어느 정도 도움이 될 뿐, 이..
건강
2024. 12. 10. 13:38
