헬스다이어리

아름다운 머릿결은 많은 사람들에게 매력의 상징입니다. 특히 아이브의 장원영처럼 찰랑이는 머릿결을 원한다면, 몇 가지 간단한 습관과 건강한 식습관을 실천하는 것이 중요합니다. 첫째, 샴푸 전 빗질의 중요성을 강조하고 싶습니다. 장원영은 스케줄을 마치고 집에 오면 가장 먼저 샤워를 하고, 샴푸를 하기 전에 머리를 빗는 습관을 가지고 있습니다. 이 과정은 두피와 머리카락에 여러 가지 긍정적인 효과를 가져옵니다. 머리를 충분히 빗으면 두피의 피지선이 자극받아 혈액순환이 촉진되고, 머릿결에 윤기가 더해집니다. 또한, 노폐물 제거에도 효과적이어서 건강한 두피를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 둘째, 머리 감기 후의 관리도 중요합니다. 머리카락이 젖어 있을 때는 빗질을 피하는 것이 좋습니다. 젖은 머리카락은 손상에 ..

건강 2024. 9. 6. 09:24