'이유 없이 우울할 때' 세인트존스워트 효능 효과 부작용
세인트존스워트(Saint John's wort)는 오래전부터 자연 요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 우울증과 불안장애에 대한 대체 요법으로 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 허브 식물은 라틴어 이름으로 Hypericum perforatum으로도 알려져 있으며, 주로 유럽과 서아시아에서 원산지를 가지고 있습니다. 세인트존스워트는 주목할 만한 항우울 작용과 여러 가지 효능으로 인해 건강 산업에서 점차 주목받고 있습니다. 세인트존스워트의 주요 효능과 이에 따라 인기를 끌고 있는 이유를 살펴보겠습니다. 세인트존스워트가 어떻게 우울증과 불안장애에 영향을 미치는지를 알아보고, 또한 부작용과 주의사항에 대해서도 살펴보겠습니다. 우리는 이 허브가 어떻게 심신의 안녕과 웰빙에 영향을 미치는지를 탐구하며, 다양한 연구 결과..
건강
2023. 8. 1. 14:51
