'활성산소 잡는' 셀레늄 효능 효과 부작용
빛나는 태양 아래에서 자라는 자연의 선물, 셀레늄에 관해 알아보려 합니다. 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄의 하나인 셀레늄은 작은 양이지만 우리 건강에 큰 영향을 미치는 놀라운 미네랄입니다. 혈액을 맑고 깨끗하게 유지하는데 필수적인 셀레늄은 항산화 작용으로 노화를 지연시키며, 면역 시스템을 강화하여 감염으로부터 우리를 지켜줍니다. 그뿐만 아니라, 건강한 뼈와 피부를 유지하는 데도 큰 역할을 합니다. 셀레늄 효능 셀레늄은 중요한 미량 원소로서 우리 몸에 매우 중요한 기능을 수행하는 미네랄입니다. 식품을 통해 충분히 섭취되어야 하며, 적절한 양의 셀레늄을 섭취하는 것이 건강에 매우 중요합니다. 셀레늄의 주요 효능은 다음과 같습니다: 1. 항산화 작용: 셀레늄은 강력한 항산화 작용을 지니고 있습니다. 항산화 물질..
건강
2023. 7. 31. 12:30
