헬스다이어리

건강을 위해서는 정기적으로 소변을 보고 오래 참지 않는 것이 중요하다. 소변을 제때 보지 못하거나 습관적으로 소변을 참을 경우 소변이 방광에 오래 머물면서 방광염과 같은 문제를 유발할 수 있다. 심하면 방광뿐 아니라 콩팥 기능에도 영향을 미친다. 소변을 참으면 방광염과 요로감염의 위험이 증가할 수 있다. 시간이 지남에 따라 늘어난 세균이 요도를 통해 방광까지 침입할 경우 방광염으로도 이어질 수 있으며, 방광의 기능에도 영향을 미칠 수 있다. 건강한 배뇨 습관을 기르기 위해서는 하루에 4~6번 소변을 보고, 요의가 들 때마다 화장실에 가는 것이 좋다. 평소 소변을 자주 참는 습관이 있고, 배뇨통, 잔뇨감, 절박뇨, 야뇨, 아랫배 통증 등과 같은 증상을 겪고 있다면 방광염을 의심할 필요가 있다. 방광염에는 ..

건강 2023. 5. 8. 08:05