여름 피부 건강 유지 위한 5가지 팁
여름은 강한 햇빛과 높은 습도로 인해 피부 건강을 유지하기 어려운 계절입니다. 그러나 올바른 관리 방법과 예방 조치를 취한다면 여름 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 여름철 피부 건강을 위한 5가지 팁을 알려드리겠습니다. 1. 자외선 차단제 사용: 여름 햇빛은 강한 자외선을 포함하고 있으므로 자외선 차단제를 사용하는 것이 매우 중요합니다. SPF 30 이상의 자외선 차단제를 피부에 바르고 자주 발라주는 것이 좋습니다. 또한 모자, 선글라스 등의 액세서리를 활용하여 햇빛을 차단하는 것도 도움이 됩니다. 2. 충분한 수분 공급: 여름에는 땀이 많이 발생하고 수분이 증발하기 때문에 피부가 건조해지기 쉽습니다. 충분한 수분을 공급하여 피부를 보호하고 보습하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시고 보습 크림을 ..
건강
2023. 6. 24. 19:00
