'여성 건강 위한' 감마리놀렌산 효능 부작용
건강과 웰빙을 추구하는 현대 사회에서 영양소와 건강에 대한 관심이 커지고 있습니다. 이에 따라 다양한 영양소들이 각종 식품과 보조제로 소개되고 있지만, 그중에서도 감마리놀렌산(Gamma-linolenic acid, GLA)은 최근에 많은 관심을 받는 주목할만한 영양소입니다. 감마리놀렌산은 오메가-6 지방산의 일종으로, 첫 이중결합이 세탄산(methyl end)에서 세 번째 탄소 원자로부터 시작되는 불포화 지방산입니다. 감마리놀렌산은 다양한 건강상의 효능을 제공하며, 특히 염증과 관련된 여러 상태를 완화합니다. 감마리놀렌산은 주로 달마지꽃종자유, 보라지꽃종자유, 블랙커런트씨드 등에서 추출합니다. 감마리놀렌산은 우리 몸 내에서 일부 감마리놀렌산과 아라키돈산(Arachidonic acid)으로 대사되는데, 아..
건강
2023. 7. 22. 21:08
