자존감 낮아지는 SNS 자랑 중독, 멈춰야 할 이유
'인생샷', '럽스타그램', '플렉스'... 현대 사회의 주요 소통 플랫폼인 SNS는 개인의 일상과 행복을 공유하는 공간이자, 동시에 자신을 드러내고 타인의 인정을 얻는 경쟁의 장이기도 합니다. 하지만 이러한 경쟁 속에서 만연한 'SNS 자랑'은 심각한 부작용을 일으키고 있습니다. 특히, 타인의 자랑에 대한 과도한 비교와 부정적인 자기 비교는 자존감 하락으로 이어져 심리적, 사회적 문제를 야기합니다. 최근 연구에 따르면, SNS 사용 시간이 증가할수록 자존감 수준이 감소하는 경향이 나타났습니다. 또한, 타인의 SNS 게시물을 자주 보는 사람들은 자신의 삶에 대한 만족도가 낮아지고 부정적인 감정을 경험할 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 이처럼 SNS 자랑은 자존감에 악영향을 미치는 주요 요인으로 작용하..
건강
2024. 2. 27. 08:09
