간 나빠지고 살도 찌는 의외의 식습관은?
지방간 질환은 간세포에 지방이 축적된 상태인데, 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있다. 알코올성 지방간은 과도한 음주로 인해 발생하며, 비알코올성 지방간은 비만, 인슐린 저항성, 고혈당, 고혈압, 혈중 지방 수치 등의 요인으로 인해 발생한다. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)은 전 세계 인구의 약 25%에 영향을 미치는 세계에서 가장 흔한 간 질환이다. 이는 비만, 제2형 당뇨병, 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 증가시키는 위험 요인의 조합인 대사 증후군과 밀접한 관련이 있다. 과체중이거나 당뇨병이 있는 모든 사람이 지방간 질환에 걸리는 것은 아니지만, 이러한 상태가 위험을 증가시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하다. 체중 감량 및 규칙적인 운동과 같은 생활 방식의 변화는 지..
건강
2023. 5. 8. 16:25
