헬스다이어리

모기가 좋아하는 냄새가 있어서 자석처럼 끌릴 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 학술지인 커런트 바이올로지에 발표된 연구에 따르면, 일부 사람들이 모기들에게 고통받는 한 가지 이유가 있다. 그러나 어떤 사람들은 영향을 받지 않고 살아간다. 영국 뉴스 매체 '사우스웨스트뉴스서비스(SWNS)'는 모기들은 체취로 알려진 BO(body odor)에 끌려 냄새를 맡으면 350피트(약 100여 미터) 떨어진 곳에서 우리를 발견할 수 있다고 보도했다. 이 새로운 발견은 아프리카 말라리아모기인 아노펠레스 감비아를 기반으로 하는 잠비아의 아이스링크 크기의 야외 실험장에서 이루어졌다. SWNS에 따르면 주 집필자인 신경과학자 디에고 지라도 박사는 "이 연구는 세계 어느 모기의 후각 선호도를 평가하는 가장 큰 연구이며, 모기..

건강 2023. 5. 21. 17:34

귀에서 '삐' 소리가 나는 경우는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 일반적으로 귀에서 나는 소리는 '이명'이라고 알려져 있다. 이는 인구의 75%가 일생 동안 한 번 이상 경험한다고 알려져 있을 정도로 흔한 증상이다. 그러나 일부 사람들은 증상이 심해져서 삶의 질이 저하되고 청각에도 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의가 필요하며, 다음과 같은 이유로 발생할 수 있다. 소음 노출: 장시간 또는 고강도의 소음에 노출되면 귓속에서 삐 소리가 들릴 수 있다. 이는 일시적인 현상으로, 소음에 노출된 후 몇 시간 또는 며칠 안에 사라질 수 있다. 그러나 이어폰이나 헤드폰을 자주 사용하는 사람들이나 드릴 소리처럼 공사 현장에서 나는 소음에 지속해서 노출되는 경우, 청력 손상이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다..

건강 2023. 5. 20. 21:55

눈은 다른 신체 기관보다 노화 속도가 빠르게 진행되어 나이가 들수록 시야가 흐려지거나 눈물이 증가하며 따끔거림과 같은 증상이 나타날 수 있다. 눈 건강을 유지하기 위해서는 눈과 관련된 정기적인 검사를 받는 것이 좋다. 흐려진 시야로 인한 눈 건강과 관련해 의심해 볼 수 있는 질환에 대해 알아본다. 눈 검사는 혈관, 신경, 결합 조직의 건강 상태를 확인할 뿐만 아니라, 뇌종양·당뇨병·고혈압과 같은 질환의 경고 신호로도 작용한다. 만약 40~64세 사이인 경우에는 최소 2년에 한 번, 65세 이상이거나 당뇨병, 고혈압, 눈과 관련된 개인 또는 가족력과 같은 위험 요인이 있을 경우에는 1년에 한 번 종합 시력 검사를 받는 것이 권장된다. 눈 건강에 도움을 주는 음식들 눈은 우리 삶에서 중요한 역할을 하며, 눈..

건강 2023. 5. 20. 16:19

건강 2023. 5. 19. 15:06

고혈압은 심혈관계 질환, 신장 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로, 조기 발견과 효과적인 관리가 필요하다. 의사와의 협력과 건강한 생활 습관의 유지는 고혈압 관리에 매우 중요하다. 일상생활에서 고혈압을 낮추는 방법에 대해 알아본다. 고혈압은 동맥 내에 지속적인 높은 혈압이 유지되는 상태이다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 동안 동맥 벽에 가하는 압력을 나타낸다. 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 표시되며, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 정상혈압 범위는 수축기가 120mmHg, 이완기는 80mmHg 이하일 때 정상범위 내에 속한다고 본다. 고혈압은 대개 증상을 나타내지 않고 '침묵의 살인자..

건강 2023. 5. 19. 08:37

식사량과는 상관없이 식사 후에도 자주 배가 고프다면 다양한 건강상의 문제일 가능성이 있다. '가짜 배고픔'은 실제로 배고픈 상태가 아님에도 불구하고 배고픔을 느끼는 현상을 말한다. 일반적으로 배고픔은 식사 간격, 식이 요소, 신체의 대사 상태, 감정적인 요인 등에 영향을 받는다. 배에서 꼬르륵 소리와 함께 나타날 수 있고, 초콜릿·과자 등 특정 음식에 대한 강한 욕구를 동반할 수 있다. 가짜 배고픔의 일반적인 증상들과 건강 문제들을 알아본다. 당뇨병: 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 상태이다. 만약 배가 고프고 자주 갈증이 생기거나 심한 피로를 느낀다면 당뇨병일 가능성이 있다. 대사 상태: 갑상선 기능 항진이나 갑상선 기능 저하와 같은 갑상선 문제는 신진대사에 영향을 주어 배가 자주 고플 수 있다. 또..

건강 2023. 5. 18. 09:22

코인 투자에 중독되면 심각한 증상이 나타날 수 있다. 이러한 증상은 중독 정도와 개인의 상황에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 심각한 증상이 나타날 수 있다. 강한 욕구와 충동: 코인 투자에 중독된 사람은 계속해서 투자하고 싶은 강한 욕구와 충동을 느낄 수 있다. 이들은 투자 기회를 놓치지 않기 위해 지속해서 시장 동향을 확인하고 투자에 매달릴 수 있다. 도피 행동: 코인 투자 중독자는 현실에서의 문제와 감정적인 어려움을 피하기 위해 코인 투자에 몰두하려고 한다. 이들은 코인 투자로 현실의 문제를 해결하거나 감정적인 고통을 덮으려고 할 수 있다. 금전적 문제: 중독된 투자자는 투자 금액을 지속해서 증가시키거나 대출·저축 등 모든 금융 자원을 코인 투자에 소모할 수 있다. 이에 따라 심각한 ..

건강 2023. 5. 16. 15:10

욕실 수건 얼마나 자구 교체해야 할까? 사용한 수건이 오래 사용하거나 제대로 건조되지 않으면 다양한 미생물이 번식할 수 있다. 수건의 온도와 습기는 세균과 곰팡이가 빠르게 번식할 수 있는 적합한 환경이다. 이러한 미생물은 피부 감염, 알레르기 반응, 질병 전파 등의 위험을 초래할 수 있다. ​수건이 깨끗하지 않은 상태로 오랫동안 보관되면 냄새가 발생하고, 이는 사용자에게 불쾌함을 줄 수 있다. 따라서 사용한 수건은 정기적으로 세탁하고 건조해 깨끗한 상태를 유지하는 것이 중요하다. 또한 개인용 수건을 사용하고 다른 사람과 공유하지 않는 것이 위생적으로 바람직하다. ​일부 사람들은 그날 사용한 수건을 세탁기에 바로 세탁한다. 반면 다른 사람들은 욕실 수건걸이에 걸어놓고 며칠 동안 사용한다. 미생물학자 네이슨..

건강 2023. 5. 16. 08:50